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N・rit towel

博多ぶらぶらでの戦利品?のひとつ

↓N・rit towel
minP1020301.jpg
吸収・速乾に優れたタオルのマイナーチェンジ?版。
抗菌・防臭機能が追加されたようです。

カラビナでザックのショルダーベルトあたりに付けとくと、使いやすい。
minP1020302.jpg

洗濯の際、ケースとタオル本体がバックルで着脱できるようになりますた。
minP1020303.jpg

グッジョブ!ハイマウント!!
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tag : ハイマウント 速乾 タオル

博多ぶらぶら

本州最西の街に移り住んできた、ちゅぅことで、
土曜日は、高速バスにゆられて博多の街へお出かけ。

minP1020298.jpg
連休の高速は、さすがに混んで動かんとです。
到着1時間遅れ。

↓新しくなった駅ビルを探検して、
minP1020275.jpg

↓夜は、以前も行ったことがある有名もつ鍋店へ
minP1020293.jpg
40分並んで、やっと入店できたとですばい。

minP1020283.jpg
minP1020287.jpg
minP1020292.jpg
もつ鍋うまし!

tag : 博多 もつ鍋

4/30(土9

お昼は相変わらず、
新居関係のもろもろグッズ買い物。

そして午後から、本降りの雨。

---
今日も運動お休みです。

4/29(土)

本日は高速バスにのって博多へ。

博多ぶらぶらしますた。

---
1万歩ほど、練り歩いたくらいで、
ジョグはお休みです。

4/28(木)

ジョグ約9km
ランジウォーク
腹筋
背筋

---
午前中、前部署(本社)出張。
帰社後、残業しますたが、
ちぃと頑張って夜ジョグしますた。

明日は休みや~。

4/27(水)

腹筋
背筋
ジョグ約10km
ランジウォーク

---
本日は、午後からお休み頂いて、

市役所へ転入届&印鑑登録
運転免許証の住所変更
郵便局へ住所変更手続
地元水族館の年間パスポート購入
地元百貨店の北海道展を彷徨

と、まぁ、イベント盛りだくさん。(^^ゞ

そして、久々の夕方ジョグで汗を流しますた。
気持ちイイ~。

ガラス越しだけど、ここまでペンギンに接近。
NEC_0336.jpg
癒されますデス。

4/26(火)

腹筋
背筋
ジョグ約5km

あと、野球練習参戦。(^^ゞ
---

お昼休みにジョグ。
で、夕方、職場の軟式野球練習に参加。
久々にキャッチボール&バッティングしますた。

4/25(月)

なかなか、運動できませんな。

---
でも、引っ越して通勤時間15分に♪
やっぱ通勤時間は、短いのが好き。

渋々、自作…

今度のアパートでは、アンテナケーブルが長いこと必要…。

ちゅぅことで、面倒くさいですが、継足し用の同軸ケーブル加工をば。

↓末端処理の皮膜だけ切り取るのが苦手なんですが…、
NEC_0330.jpg
上手くできたか?

…、映ったから、ヨシとしよう。(^^ゞ

tag : アンテナ 同軸ケーブル

4/24(日)

ダンボール開梱&必要品の買い物。

新居2日目なんで、まぁ、こんな感じで。


---
まだまだ、運動できません。

4/23(土)

ど~にか、引っ越し完了。
いまから、ひたすら荷開き。

---
運動は今日もナシよ。

※晩飯をたかりに行った実家からアゲ。

4/22(金)

運動ナッシング。

明日の引っ越しに向け、ラストスパート…、です。

4/21(木)

本日も運動おやすみ~。

---
引越し2日前どす。
焦ってきましたが、体は思うように動かずです。(^^ゞ

4/20(水)

運動おやすみで~す。

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晩飯は、
冷凍庫に眠っていたビーフカレーとチキンカレーのブレンド。

たっぷりありすぎて、食べ過ぎたー。

4/19(火)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク

---
荒れ模様の天気。
日が差しながら強めの氷雨、
でも、その中をジョグりました。

ネクタイっす

そういえば、今年は、我が県で(国体)開催の年。

ということで、(マスコットキャラクター)のグッズをゲトしてみた。

↓ネクタイ。
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↓マスコットがいっぱい目立つヤツと、
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↓ワンポイントのみ目立つヤツ。
minP1020202.jpg

本大会のキャラは、なかなか可愛くて、
結構気に入っちょるる。

子供たちにもとにかく大人気なのだ

tag : 国体

4/18(月)

運動お休みです。

---
引越しが済まないと落ち着かないな~。

4/17(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク

---
本日は、前部署のお仕事のお手伝い対応。

夕方に目ざとく?時間を作って走りました~。

4/16(土)

引っ越し作業中~。

運動お休みです。

---
浴室の大掃除で
溜まりに溜まった水垢ヨゴレをスッキリ。
でも、目地のカビがとれないよ~。

4/15(金)

本日は、前々部署の仲間と久々の飲み会。
引越し前ゆえ、お酒は飲みませんでしたが、
いやぁ~、楽しかったっす♪

---
運動はお休みです。

4/14(木)

ジョグ約5km

---
本日もお昼休みジョグ。
でも、メシ食う時間が少ない。
ちと距離減らそうかな?

4/13(水)

腹筋
背筋
ジョグ約11km
ランジウォーク

---
久々に、平日夜のジョグ。
河川敷をガッツり走りました。
小虫が多いよ~。

4/12(火)

お昼休みも諸用が発生してしまい、
ジョグできませんでした。

運動おやすみです。

おやつはチョコ♪

私はチョコレートが大好き。

変わり種?なチョコも大好き。

↓(明治)アーモンド柿の種クランチ
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甘じょっぱ系です。

↓(森永)小枝コーヒー
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コーヒー感たっぷり。

明日は何にするかね~。(^^ゞ

テーマ : お菓子
ジャンル : グルメ

tag : チョコ 明治製菓 森永製菓

4/11(月)

(昼)
ジョグ約5km

(夜)
腹筋
フロントランジ
背筋

---
新職場は、お昼時間が目一杯使えそうなので、
とりあえずお昼休みに走ってみますた。

しばらく、これで行こうかな?

春満喫

日曜日は、午後から、

地元でとホタル観賞ならココ!という川沿いを散歩。

minP1020063.jpg
、舞い始めてます。まさにお花見日和。

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商店街方面へ足をのばし、老舗の和菓子屋さんに。
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いちご大福とかりんとうゲト。
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↓餡は甘さ控えめ、そして瑞々しいいちご。
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あ~、もうすぐ引越しという現実から逃避して、
しばしの時間ですが、春を満喫しますた。

tag : いちご大福

4/10(日)

腹筋
背筋
ジョグ約11km
フロントランジ

---
1週間ぶりのジョグ。

桜吹雪が舞い始めた河川敷を、
快調に流しました。

4/9(土)

本日も運動できず。

---
不動産屋さんから、
「転居先の鍵が戻りました」
ということで、新居の下見へ。

採寸、写真撮影と、引越し準備も本格始動?

夕方、帰りがけにお山ショップへ寄って、
補修が完了したBCザックをひきとりますた。

↓昼食は久々のタコそば(大)
minP1020047.jpg
ボリューム満点、おねだん納得♪

4/8(金)

運動お休み中です。

---
本日は、午後から前部署で、
後任への引継詳細レクチャー。

でもって、夜は歓送迎会。
お世話になった方々へ、ビールを注いで回りますた。

4/7(木)

運動お休み中~。

---
春らしい暖かさになってきました。

というか、生ぬるい…、

明日は雨か?
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Author:瓜坊主
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