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クオリティ

↓ミスドの(エンゼルテディパン
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気になって地元店で買うてみたけど、
ちとクオリティ低すぎでは?(^^ゞ

本来なら、(こうなるハズ)。
口元のデザイン違うし…。

---
まぁ、コレはコレで、
逆に愛しくなってまうのだが…。
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テーマ : お菓子
ジャンル : グルメ

tag : ミスタードーナツ エンゼルテディパン

夏野菜

なんだか今年は品薄でお店じゃ見かけない…、

↓みょうが
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実家ルートでゲトしますた。

先日、同じく実家ルートで入手した…、

↓ゴーヤもあることだし、
minP1030137e.jpg

今晩のおかずは、

↓ゴーヤチャンプル&刻みみょうが入り納豆に決定
minP1030138.jpg

このメニューはここ数年来、我が家の夏の定番となってます。

↓そして、みょうが納豆には(ゆずすこ)をフリフリ。
minP1030141.jpg
ゆずの香りとピリリの辛さがよく合うのです。

あ~、美味かった~。

テーマ : 野菜
ジャンル : グルメ

tag : みょうが ごーや ゆずすこ

7/31(日)

腹筋
背筋
ジョグ約10km
ランジウォーク
懸垂

---
今日は、昼前からぐっすり寝てしまいマスタ。
夕方に気を取り直して海岸線をジョグ。

7/30(土)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
午後から仕事だたので、
午前中になんとか頑張ってくジョグりますた。

めちゃ暑かったっす。

追悼 小松左京

日本沈没
日本沈没

復活の日
復活の日

小松さん原作のこれらの映画を観たのは、
いずれもまだ幼い頃だったんですけど、
この二つほど強烈に印象に焼き付いたものはなかったですね。

数十年たった今、観ても、
「やっぱ話が秀逸だなぁ、壮大だなぁ」と感じ入ってしまいます。

---
圧倒的な脅威に直面して、
個々の人間模様が繰り広げられながらも、
やはり為す術のない人類、どうしようもない現実

---
ハッピーエンドではないところが、
いつまでも心の中にこびりつくんでしょうかね?

そういえばあの頃はそういうテイストの作品が
多かったように思います。

日本映画が、ギラギラしていた時代」かな?

---
小松左京さんのご冥福を、心からお祈りいたします。

tag : 小松左京 日本沈没 復活の日

7/29(金)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
今月中に取らんといかん休暇を、
本日消化中。(^^ゞ

午前中にさっさと汗を流しますた。
さぁて、昼からなにするかなぁ…。

7/28(木)

腹筋
背筋
ジョグ約12km
ランジウォーク
懸垂

---
今日は、少し足をのばして、
いつものコースから遠回り。

風がないから、汗ぐっしょりです。(^^ゞ

7/27(水)

今晩は、職場の会合がありまして、
いろいろ役をこなさねばならず。

---
ということで、運動はお休み日です。

7/26(火)

ジョグ約12km
ランジウォーク
腕立て伏せ

---
本日は終日スキルアップ研修。
講義の流れの中で、講師から
「パンダはよく目にすると思うけど、今、描けますか?」
と言われて書いたのが、

↓コレ
NEC_0383.jpg
講師曰く
「耳、目の周り、腕、足、首周りが黒いのが特徴」
ということで、私の絵がパーフェクトと評価されますた。

…イェイ。

真夏の地元ポタは暑いがシッカリ涼めますた

24日の日曜日、
「昼食はガッツリ牛肉を食いたい」
という欲求満々だったので、
ステーキのランチメニューがお得なお店)へ行くことに。

「チャリで行くか?」
と息巻いてみますた。
予想どおり、「あちぃ~~~」

↓牛ブツ切り肉200gのステーキランチ980円
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ライス(大盛り化無料)、ワカメスープ、サラダ、
さらにコーヒー(orオレジュー)が付いてこの値段。
…あぁ、腹が満たされたッス。

食後は、久々に地元の水族館で涼をとる。

↓マンボウ
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↓毛フグ(毛フグって…)
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↓キングペンギン
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クーラーの効いた館内で、まったり涼む。
やっぱ年券買っといて正解やったなぁ。

外に出て、予てから気になってたお店へ。

↓うどん屋さんですが、目当ては…、
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ミルクセーキ350円
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ちゃんと卵黄も使ってる、滑らかだけどコクのある、
まっことミルクセーキなり。こりゃ美味い。
そして芯まで冷えた~。

スタミナと涼、しっかり摂れた一日ですた。

tag : ステーキ 海響館 ミルクセーキ

7/25(月)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
入道雲にゴロゴロ音。
典型的夏の夕立な空模様…。

ポツポツ雨で何とかジョグできますた。
遠く、空高い入道雲の縁がピカピカ光ってる。
いやぁ、夏ですなぁ。

WALK WITH YOU

3度目のチャレンジで当たった景品が、
土曜日に届きますた。

↓(NTTドコモ)(夏のキャンペーン)景品のTシャツ
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男性用フリーサイズ。ちと大きめか?
部屋着に丁度良いスな。

ちなみに、妻と義母が当てた手ぬぐいは…、

↓我が家で暖簾化してます。(^^ゞ
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tag : ドコモ

7/24(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
朝5時前から、すっかり目が覚めてしまったので、
早朝ジョグをば。

うん、朝ジョグは涼しくて気持ち良いのだ。

7/23(土)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
思ったほど昨夜のお酒も残っておらず、
午前中にジョグりました。

午後からはお仕事。
とある検査業務で夜遅くまで、働きますた。

7/22(金)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
本日は、一日人間ドック。
隅々まで調べて頂きますた。

胃カメラに初挑戦しますたが、
アレはキツイ!もうたくさん…。

夜は、会社のシマ(係)の納涼飲み会。
盛り上がりますた~。

7/21(木)

夕方、会社の親睦ソフトボール試合(勝利!)

ジョグはお休みです。

---
明日は人間ドックなので、夜8時以降は飲食☓。
試合終了が7時半、ダッシュで吉野家へ駆け込んで
ギリ夕食にありつけますた。(^^ゞ

7/20(水)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
今日は、早く帰ってさっさとジョグりますた。
やっぱ残業しないのが、シアワセよ~。

小倉に手羽先を求めて行ったら、お祭り中ですた

16日の土曜日は、電車で小倉へGo!。
友人情報で小倉に名古屋ルーツの手羽先屋があるっちゅうことで、
「3連休じゃし、飲んで帰るかね」ということで。

今度の住まいは駅までもなんとか徒歩で
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ゴトゴト、わずか20分足らずで小倉到着。近っ!

昼食は、久々に駅ビル内で、
値引きやってたお店に入ル。
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ちと甘さ強めのスープですたが、
面の細さ、硬さ、チャーシュー具合は私的にマル。
妻は☓と申しておりますたが。

さて、夕食まではいつものように買い物で時間潰すぞとばかりに、
いつものコースを練り歩く。

と、どうやら…、
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小倉の街はお祭りらすぃ。

↓暑い季節は、
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定番の宇治金時氷が見にしみて美味い。

で、なんとか時間を潰して、目当ての(手羽先のお店)へ。
minP1020997.jpgminP1020987.jpg

全国チェーンの割には小じんまりとした店内。
テーブル3つと小さな座敷とカウンターてな具合。

ま、早速、手羽先とエトセトラ注文。

↓手始めにタコわさと鶏たたきで箸慣らし。(^^ゞ
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ほぉ、このタタキ、いけますねぇ。

↓そしてキタキタ。手羽先
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大きさ、味付け、食べやすさ…、
うん、美味いすね。元祖名古屋手羽先!ですな。

が、しかぁし!私ゃやっぱりスパイシーな(世界の山ちゃん)の方が、好きかな~。

と思いつつも、軟骨唐揚げに感動したりしながら、
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ハイ、お値段もお手頃でトータル的には満足なお店でした。

帰路、練り歩く神輿や太鼓演奏をマタリ愛でながら…、
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看板にインスピレーションを受け…、
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まんまと、銘菓ぎおん太鼓を駅にてお買い上げ~、しますた。

以上、ナイスな真夏の3連休初日だったりして。

tag : 手羽先 風来坊 山ちゃん ぎおん太鼓

7/19(火)

3連休明けの仕事はキツイ、
要領悪く、残業突入…。

運動はお休みです。

---
台風は近寄らなかったですが、風はソコソコ強し。

夏の甘酒

以前もネタでアゲますたが、

夏の甘酒
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地元酒造会社の甘酒
キンキンに冷やして飲むと体に染み入ります。
牛乳で割ってもまた美味し!

tag : 甘酒

7/18(月)

腹筋
背筋
近所の山(標高613.9m、片道約3.5km)を早朝トレック
上り約1時間15分/下り約55分

---
祝☆女子サッカー優勝!!を見届けてから
苦手な早朝運動に再チャレ。

NEC_0368.jpg
NEC_0367.jpg

登りはゆっくりめに、

下りは…、
NEC_0369.jpg
少しだけ、走ってみますた。

今日は風が強かったから、暑さは避けられたス。

7/17(日)

腹筋
背筋
ジョグ約10km
ランジウォーク
懸垂

---
午前中は、ちと試験?勉強。

お昼寝後、陽が低くなってから、
海峡とは反対側の海岸線を流しますた。

7/16(土)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
早起きして、
珍しく朝ジョグ。
日が高くなる前のジョグは、
やっぱ爽やか~。

でも朝は弱いのよね、キホン。(^^ゞ

7/15(金)

夕方は、労働組合の会合…。
私ゃ役員なんか仰せつかっているので、
出ないわけにはいかず…。(^^ゞ

---
運動はお休みです。

7/14(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
少し残業して、遅めのジョグ。
日もすっかり暮れた中に、
たくさんのジョガーがおりました。

みなさんはこの暗い時間に走ってるのか~。

カレーノ

先日、小倉のデパ地下でゲトったエキス?

↓(カレーノ
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原材料、肝心の「香辛料」が何なのか?不明ですが、
おそらくはハバネロあたりかと思われ。

カレー専用のスパイスソース・1滴で辛!
…というコピーでありながら、
売り場には「ピザやパスタにも合います」と売られてますた。

↓今晩はカレーだったので、早速試す。
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しかし、もとが辛めのルーだったので、
その効果を実感すること無く、
たちまち汗泉を吹き出してしまいますた。(^^ゞ

今度は辛くない料理で試してみようっと。

tag : カレーノ

7/13(水)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク

---
風が強い日でしたが、
夕方から蒸し暑くなってきますた。
本日も汗ぐっしょりジョグ。(^^ゞ

山笠があるけん博多たい!

タイトルの雄叫びが印象的だったCM、
「銘菓 博多山笠」やったかな?

バーゲンもやってると聞くし、
先週の土曜日は、久々に、
博多へGO。

1000円高速もおわって、
博多へはスムースに到着。

minP1020926.jpgminP1020928.jpg
minP1020932.jpgminP1020934_20110712223337.jpg
出てますねえ、山笠。
博多駅前のは「ワンピース」!時代を感じますな。

まぁ、いつものように買い物と食い物の日帰りツアーなんですが、
とりあえず東急ハンズを舐めてから…、

昼食は駅からちと歩くけど、興味のあったカレー屋さんへ。

↓欧風ライスカレーのお店。コンパクトな佇まい。
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↓定番メニューらしき
温玉入りとたっぷりナス入りをオーダー。
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おぉ、美味い。ルーに詰まった深みとコク、
…That's欧風カレー

↓お店特製の辛味エキスで辛さ調節も可。
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良いお店一つ発見しますた。

さて、食後は天神へ移動して、
アウトドアショップ中心に練り歩き。
私ゃTシャツ、妻はショートパンツをゲト。

で、夕方を待って、もう一つ、気になる食のお店へ。

手羽先が美味いということで…
minP1020954.jpgminP1020955-1.jpg


↓少し大きめの手羽先素揚げ、
そのまま塩味バージョンと、甘たれバージョンがありますが、
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まぁ、なにやら金賞をとっただけあって、
お味は間違いなかったですが、
私的にはやっぱり(世界の山ちゃん)の方が上。

あぁ、こっちに進出しないかな~山ちゃん…。

↓その他、馬ユッケ、トン足唐揚げなど注文。
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ひととおり美味。
お値段もグーですた。

ちびりちびり、博多の味開拓?、これからも楽しんでやって行こう!

tag : 博多 欧風カレー 手羽先

7/12(火)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
あかん、日中の講習会が、
眠くてしょ~がないよ~。(^^ゞ

7/11(月)

今晩は、高校時代の友人と飲み会。

運動はお休みです。
---

↓海外生活から、一時帰国中の友人より
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お家に帰って食べるとしよう♪
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Author:瓜坊主
疾走感フェチ!テレマークスキー、ジョグ、トレイルラン・・・下手の横好きが記す、まとまりのない日記です。

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