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8/31(金)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
今日は、結構涼しいぞー
気温と湿気が低いと、カラダも動く感じダナー

ともあれ、週末キタ━(゚∀゚)━!
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8/30(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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暑さ、和らいできてるかな?

8/29(水)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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どうも、ここ数日、
夕方辺りから天気が崩れる。
今日も何とか走れたから、イイけど~

8/28(火)

腹筋
背筋
ジョグ約13km
ランジウォーク
懸垂

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いつもより距離をちょっと延長したのが災いのもと。
土砂降りにやられますたorz

夏の終わりの物欲満たし~Part2

「頻繁に出し入れする荷物は、バックでなく、フロントに」

トレッキング、トレラン、BCにおける、
私の永遠のテーマ?で、今まで

こんなもの)や
あんなもの)や
そんなもの)を

手に入れてきましたが、

正真正銘?本格ツアーガイド使用的?なチェストバッグではないかと、常々気になってたチェストバッグをとうとうゲトしますた。

↓(PaaGo WORKS PATHFINDER L
paago.jpg

Lサイズは容量4.5リットル。チェストストラップと、ウェストストラップで固定するシンプルな構造なのが◎。

メインポケットはよくオーガナイズが考えられており、500mlのペットボトルも収納可。財布、スマホ、ハンディGPSも機能的に収納できます。
minP1040968.jpg

フロントポケットは地図等の資料を収納可。
minP1040969.jpg

背面ループ部にはメッシュポケットもある。
minP1040971.jpg

付属のストラップでショルダーバッグ化できるのもまた◎。
minP1040970.jpg

さらに、レインカバーまで標準装備なのが◎。さすが国産ブランド、的な。
minP1040967.jpg

トレランにはちと向かなさそうだが、トレッキングでは大いに威力を発揮しそう。早速実戦投入したいなぁ~

tag : トレッキング パーゴワークス パスファインダー チェストバッグ

夏の終わりの物欲満たし~Part1

暑い季節は、(ジョグ以外)、何もしない、何もできない

そんなカラダになってしまいましたが、

ようやく夏も終わろうかということで、

物欲から、シーズンinをば…

↓(オスプレー タロン4
タロン4
おなじみのお山ショップでゲト

水、行動食、風よけ、ヘッドライト
…裏山的お散歩には必要十分な快適ヒップバッグ

ボトル2本標準装備。
minP1040972.jpg

バックパックシリーズと同様、背面にメッシュパネルを使用。
minP1040973.jpg

ポケットはメイン、フロント、両サイドと、小ぶりながらも荷物の仕分けがソコソコ出来るのが◎。
minP1040974.jpg

早速、(土曜の夜の平尾台)で使用しますたが、装着感、ボトルや荷物の出し入れなど、使い勝手の良さは、さすがオスプレーですな。

tag : トレッキング オスプレー タロン ヒップバッグ

8/27(月)

台風の影響なのか?
朝から強風吹きすさぶわが街…。

本日は与えられた夏休みの消化?
でお休み取りますたが、
風が強すぎて、小倉へ買い物した以外は、
何もしないDAY。

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運動休養日です。

8/26(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

夜、地元のお祭りの踊りに参加。
平家踊り約1時間

---
午前中にジョグ。
お昼からはお昼寝して、
夜は地元の祭りに参加。

NEC_0046_20120827215442.jpg
夏も終わりだなぁ…

8/25(土)

久々にお山ショップへお邪魔。

タロン4
ヒップバッグ(OSPREY タロン4)を買うて…、

平尾台をナイトトレッキング
平尾台1平尾台2
北九州といえど、標高500mオーバーでは、
さすがに涼しかったー

---
一応、運動休養日です。


tag : トレッキング OSPREY

8/24(金)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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う~し、ちょっぴし残業したけど、
とりあえず今週も終わったどー

8/23(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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少しずつ、涼しくなってきました。
風が吹けば~ですが

8/22(水)

先般の健康診断で引っ掛かったため、
午前中は精密検査受診。
結果は、とりあえず異常なし。

で、午後もついでに休暇をとって、
梨農園へ今季初の仕入れ。
で、夜はコリン・ファレル主演のリメイク映画をば鑑賞。

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運動休養日です。

8/21(火)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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風は大分涼しくなったー
明日は、健康診断で引っかかったため
精密検査に行きますです。

8/20(月)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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気温と湿度はまだまだ夏ですが、
風吹けば涼しさを感じる、
夕方ジョグですた。

今週も頑張るか~

8/19(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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夕方まで、お家から一歩も出ずに、
テレビ見たり寝たりダラダラ…

晩飯前に、どーにかジョグりますた。
夏の昼間は、身体が動かんよーになってしまいました。

8/18(土)

腹筋
背筋
ジョグ約12km
ランジウォーク
懸垂

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お昼は、母方の本家にて、
祖母の七回忌法要。

帰宅後、夕方、ジョグりますた。
汗びっしょり

8/17(金)

運動休養日です。

お昼は久々に市内のステーキ屋でガツーリ。

午後から小倉にお買い物と、

映画)レイトショー鑑賞。

なるべく涼しいところで、過ごしますた。

8/16(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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まだまだ暑い~
明日は休暇取りますです。

8/15(水)

腹筋
背筋
ジョグ約18km
ランジウォーク
懸垂

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昨日の自分に喝!な、
ガッツリ延長ジョグ。

汗がすんごい量吹き出ましたです。

8/14(火)

もう、一日中、家に引篭り。

ひたすら寝まくりな休暇。

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運動休養日にしますた。

8/13(月)

終日、とあるイベントの裏で法令検査業務。

運動休養日
…とは言いながら、
気づけば2万km歩いてますた(^^ゞ

---
もう、とにかく、疲れた~
明日は休むです。

8/12(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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お昼前に仕事の呼び出しorz
午後早々に開放されて、帰ってから早速ジョグ。

夕方は小倉方面へお買い物&晩飯食って帰りますた~

8/11(土)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
昨日の飲み会の酒が抜けず、
昼間で爆睡orz

午後、曇り空をいいことに、
頑張って通常コースの逆周りでジョグりますた。

そして、夜は…
高校時代の仲間と飲み会。
数年ぶりの友人にも会えて、
連日ながら、楽しい飲み会ですた♪

8/10(金)

本日は、自分が担当する仕事のイベントごとがちとありまして、

夜はその打ち上げを兼ねての飲み会。

---
運動休養日です。

8/9(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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ジョグで汗まみれの後の懸垂は、
手が滑って、握力のない身としてはとてもキビシイ。

8/8(水)

腹筋
背筋
ジョグ約12km
ランジウォーク
懸垂

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本日は、ちと仕事に一区切りついたんで、
午後からお休み。

自宅でしばしまったりした後…
やっぱりジョグりますた。

8/7(火)

本日も、ガッツーリ残業。

さすがに運動休養日です。
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今日は午前中、炎天下の現場で汗みどろ~
たまらずお昼休み、シャワー浴びて着替えますた。

もう暑い季節は、そろそろオシマイでいいよ~

8/6(月)

ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

腹筋
背筋
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私にしては、ちと遅い残業しますたが、
帰ってから、頑張ってジョグりますた。

真夏に残業なんて、するもんじゃない~

8/5(日)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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お昼過ぎまでぐっすり睡眠。

お買い物済ませた後、
夕方にジョグりますた。

日が傾いても、まだ暑い~!

8/4(土)

午後から、晩遅くまでお仕事。

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本日は運動休養日です。

・・・あ~疲れた
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Author:瓜坊主
疾走感フェチ!テレマークスキー、ジョグ、トレイルラン・・・下手の横好きが記す、まとまりのない日記です。

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