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10/9(水)

腹筋
背筋
ジョグ約9km(VFF)
ランジウォーク
懸垂

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台風過ぎて、
蒸し暑さが戻ってきた~
懸垂中に蚊にワンサと集られて、
いっぱい刺されたorz
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Author:瓜坊主
疾走感フェチ!テレマークスキー、ジョグ、トレイルラン・・・下手の横好きが記す、まとまりのない日記です。

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