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2/28(土)

運動休曜日です。

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本日は、海外から帰国した兄を囲んで、
実家で昼食会。

さぁ、明日からは、北の大地じゃぁ~

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テンションあげてこー


大好きな動画。特にhideさんの、上下動の激しいターンがお気に入り。
あんな風に"浮沈"したい。

さぁ、テンションあげてこー

tag : テレマークスキー

2/27(金)

運動休曜日です。

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夕方に、身内が急遽入院した、との報せ。
慌てて病院へ駆けつけたら、まぁ、(今のとこ)大したこと無くて、一安心。

今週は仕事でトラブルなかった~と喜んだ矢先だっただけに、
慌てた~~~

2/26(木)

午前中は労働組合の寄合事で、
久々に本社の街に。
盆地のこの街も、すっかり暖かくなってる感じ…。

さて、右足の脹脛の張りがどうも芳しくないので、
今月はもうジョグオアズケにしよう。

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運動休曜日です。

2/25(水)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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雨がふる前に~と、
走り始めてまもなく降雨orz
ま、走れたからイイか。

しかし、めっきり日が長くなってきたなぁ

2/24(火)

運動休曜日です。

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今宵はグリルチキン。
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真ん中のは、昨日のキムチ鍋の残り汁で作ったチヂミ
奥さんGJ!

2/23(月)

腹筋
背筋
ジョグ約12km
ランジウォーク
懸垂

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今宵はキムチ鍋を、
美味しいお酒で、いただく。

2/22(日)

腹筋
背筋
ジョグ約18km
ランジウォーク
懸垂

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午前中は、板のホットワクシング
(仕上げは後日で)

で、午後に、3ヶ月ぶりの散髪でサッパリ。

夕方ジョグって~の、

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焼きそばとなんこつ唐揚げで、
明日からも頑張るでぇ

2/21(土)

今日は県北部までドライブ。

久々に訪れたホルンフェルス大断層
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ランチは国道沿いで"自分で焼く"焼肉定食
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磁気が狂う、という高山で須佐湾を眺めたり…
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と、ドライブしながら、
いろいろと、物資の調達も~

で、夜は近所にオープンしたピザ屋さんで、
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お得なお持ち帰り(^^ゞ

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運動休曜日です。

2/20(金)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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mini-DSC_0261.jpg
天麩羅で、今週も乙~

この週末は雪山お休みして、
再来週に向けて、いろいろ準備だ(^^ゞ

2/19(木)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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薫華ヱビス、箱買い完了(^^ゞ
低燃費?な我が家は、これで安心~

2/18(水)

腹筋
背筋
ジョグ約15km
ランジウォーク
懸垂

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ジョグ中に愛用しているモンベルのクロスランナーポーチM
メイン気室のファスナーが…
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壊れたorz
横着に走りながら強引に引っ張った私が悪いんですぅ。

修理できるかな?

2/17(火)

運動休曜日です。

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今日はコイツの発売日♪
薫り華やぐヱビス
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季節限定ながら、こちらも定番化しつつあって嬉しいな。
箱買いしとこう(^^ゞ

2/16(月)

腹筋
背筋
ジョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

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霧雨ジョグ

今晩は、塩ちゃんこ鍋
mini-DSC_0239.jpg

スノーゴーグル

先日の雪山散歩の準備中に、
ザックに忍ばせてたスペアゴーグル
気が付くとスポンジが劣化しまくりorz

ということで、補充(新調)することにしますた。

SWANS TALON-PDH(13-14MODEL)
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以下、メーカーの商品説明より
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SWANS スワンズスキーゴーグル

■ TALON-PDH G 〔007〕

フレームカラー: グリーン
レンズカラー: 偏光トラインアンバー
レンズ: ダブルレンズ

・偏光レンズ
・紫外線カットレンズ
・ヘルメット対応
・超撥水メッシュ
・「パフ」フォーム
・くもり止め加工
・トリガーパーツ
・ノンスリップストラップ
・ラウンドバックル(BH-12)

高機能が標準装備されたゴーグルです。
どんな環境でも快適なフィッティングを実現した
ハイパフォーマンスゴーグルです。
-----
・・・だ、そうです。
やっぱ山本光学さんのが一番安心♪

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妻も、一緒に同じのモデルの赤をお買い上げ~

tag : テレマークスキー ゴーグル スワンズ

2/15(日)

腹筋
背筋
ジョグ約22㎞
ランジウォーク
懸垂

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午前中にみっちり手洗い洗車して

お昼はインドカレー屋さんで
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辛さを1ランク落としたけど、汗かきまくり(^^ゞ

で、夕方明るいうちにLSD
今日は温かったな~

2/14(土)

2週連続の、恐ろしげなゲレンデにて、
テレマークスキー練習、約9時間(休憩含む)。

午前中はプラブーツ
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ランチの後は・・・
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革靴に履き替えてみっちり修行
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あ~、よう滑った、練習した、

でも…まだまだ、マダマダ、なのである。

帰路は、益田の定食屋さんで、
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がっつり晩飯。お腹いっぱい。
当然、途中の道の駅で爆睡~(^^ゞ

2/13(金)

帰宅後、食事と風呂を済ませて
早々に雪山へ出発!

道中は気温がずっと氷点下で、ブラックバーンの連続
先日かったタイヤチェーンを初装着。

夜中にゲレンデ駐車場に着いて、
ちゃちゃっと車中泊~

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というわけで、
運動休曜日です。

2/12(木)

腹筋
背筋
ジョグ約13㎞
ランジウォーク
懸垂

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今晩は、餃子
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これでいつもの2人前~(^^ゞ

2/11(水)

西中国の某雪山にて、
林道スキーハイク(&ちょろっとドロップイン)
約7㎞くらい

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ローカルBCフリークな方々に混ぜさせていただき、
お鉢のような稜線を伝いながら、ちょい滑って登って~。
練り練りのストップ雪でしたが、楽しい時間を一緒に満喫。
皆さんに、感謝!

tag : テレマークスキー

2/10(火)

運動休曜日です。
雪がソコソコ降ったみたいだし、
明日に期待して、出撃スタンバイ

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運動休曜日です。

2/9(月)

腹筋
背筋
ジョグ約15㎞
ランジウォーク
懸垂

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今日は、やっぱり、
とびっきり寒いよ~~~

2/8(日)

腹筋
背筋
ジョグ約15㎞
ランジウォーク
懸垂

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ランチは久々のタコそば

で、夕方日暮れ前に、
脹脛の張りやら雨やらでしばらくお休みしてたジョグ、再開!

2/7(土)

今季初の恐ろしげな名前のゲレンデにて、
テレマークスキー練習、約8時間(休憩含む)。

午前中はプラブーツで流して、
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まぁ、流すとは言っても、「しなり」と「ひねり」をしっかり意識!

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早めのランチ後に、
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おもむろに革靴に履き替えて、
修行継続
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で、夕方近くに、お顔なじみのOさんご一家と再会して、
しばしご一緒させていただく。

革靴で悪雪バーンに「楽し~♪」と果敢に攻めるご夫婦に、
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一生懸命練習に励む娘さん…
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いい刺激をいただきました~
ありがとうございました!

2/6(金)

明日の雪山出撃に備え、
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外メシで早々に晩御飯済ませ、
8時にはお布団の中へ

明日は3時起きじゃ~

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ハイ、本日も運動休曜日です。

2/5(木)

晩は組合の寄合事で、
あられ吹き荒れる中、会場まで移動。
遅い帰りの後は、お留守番独りメシ

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やはり、グニグニ系(^^ゞ

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運動休曜日です。
もうボチボチ、ジョグ再開したいんやけどなぁ~

2/4(水)

脚の張りもまだあるし、
何より空模様荒れ荒れで、

今日も運動休曜日です。
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今晩は豚丼と豆腐サラダとお味噌汁~♪

2/3(火)

ウォーキング 約5㎞

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今日は、仕事で捕まって、ちと残業

で、夜は新テレ靴履いて、妻と近所をお散歩。
「カッポ、カッポ」と、ぎこちなく歩きますた。

今晩は、グリルチキン。
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ぱっと見、昨晩と似てるっぽいかな?

2/2(月)

腹筋
背筋
スロージョグ約9km
ランジウォーク
懸垂

---
ちょっと、様子伺い
(というかジョグ禁断症状)で、
"普通"のランシューズで、
いつものコースを早歩き気味に。

まだ右ふくらはぎの張りは残っとるな~

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今晩は、豚のしょうが焼き~

テレ革靴、新調

今までの手持ちの(VETのテレマークスキー用革靴)は、26cm。

で、ふと、「普段履きの靴って25cmなんだよね~」と思いながら、
「そういえば、馴染みのショップに25cm残ってたような~」と思い出して、

店長さんに確認してとりおきしといてもらったやつを、
先日お買い上げ~。

今度もVET、の25cm
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実は購入時に、
スカルパのビンソン)も履かせていただきましたが、
おかげでVETの柔らかさがようわかりました。
(ビンソンはくるぶし周りが補強されてるらしいですね~)

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デビュー前に、じっくり履き慣らししとかなきゃね

tag : テレマークスキー 革靴 VET

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Author:瓜坊主
疾走感フェチ!テレマークスキー、ジョグ、トレイルラン・・・下手の横好きが記す、まとまりのない日記です。

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